Evita el envejecimiento de tu piel

El ritmo de vida que llevamos hoy en día está acelerando nuestro envejecimiento. El motivo es el incremento de los radicales libres que se producen en nuestro cuerpo. Estos radicales libres se producen de forma natural en acciones tan sencillas como la propia respiración. No obstante, nuestro cuerpo se defiende de ellos a través de los antioxidantes, que neutralizan su acción.

Sin embargo, determinados factores pueden incrementar la producción de radicales libres. Algunos de estos factores son:

  • Una alimentación deficiente
  • El tabaco
  • El alcohol
  • Enfermedades metabólicas
  • Un descanso ineficiente
  • El estrés
  • Una prolongada exposición solar
  • Agentes químicos
  • Etc

Para combatir los radicales libres que se forman en estos procesos, debemos potenciar la acción de los antioxidantes. Para ello, debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:

  • Llevar una dieta adecuada, rica en frutas y verdura
  • Tener un descanso adecuado
  • Practicar ejercicio con regularidad
  • Consumir té a diario es una fuente muy rica de antioxidantes
  • Practicar ejercicios de relación que disminuyan el estrés

Además de la alimentación y unos hábitos de vida saludables, existen numerosos tratamientos de belleza que pueden favorecer que tu piel se mantenga joven y saludable. Los productos cosméticos de farmacia contienen elementos esenciales para la recuperación de tu piel como el ácido hialurónico y la Coenzima Q10, que evitan la degradación de las capas de la piel previniendo su envejecimiento.

Si tienes dudas al respecto o quieres ponerte manos a la obra y conservar la belleza de tu piel, acércate a tu Farmacia y te contamos que es lo que más te conviene.