Paleta de limonada con pepino (2pzas)
Ingredientes
- 1tza de pepino rallado sin semillas
- El jugo de dos limón grande sin semillas
- 2 tazas de agua fría
- Endulzante natural (stevia, miel o miel de agave)
Instrucciones
- Separa las dos tazas de agua en moldes para paleta o en vasos desechables
- Exprime el jugo de un limón en cada molde
- Endulza a tu gusto el agua de limón (recuerda que tiene que quedar un poco más dulce de lo que acostumbras para que tenga mejor sabor)
- Congela por una hora
- Saca del congelador y mueve removiendo los cristales que se formaron
- Pon el pepino rallado en los moldes y mueve para que queden uniformes en el molde
- Pon un palito de madera y congela por dos horas
Paletas de frutas y agua de coco (1pza)
Ingredientes
- 1 tza de mango, papaya, piña o kiwi
- ¾ de taza de agua de coco
- Endulzante natural (stevia, miel, miel de agave)
Instrucciones
- Combina la fruta, el agua de coco y el endulzante natural en una licuadora
- Licúa hasta que quede una mezcla homogénea
- Vierte en moldes para paleta o vasos desechables
- Congela por dos horas
Paletas de moras & yogurt (10pzas)
Ingredientes
- 2 tazas de yogurt griego natural (de preferencia sin azúcar)
- 3 cdas de miel (si tu yogurt tiene azúcar reduce a 1cda de miel)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- ½ tza de blueberries
- ½ tza de frambuesas
Instrucciones
- Mezcla el yogurt griego, la miel y el extracto de vainilla en la licuadora
- Pon la mitad de la mezcla en moldes para paleta o vasos desechables, pon algunas moras enteras hasta el fondo
- Congela por 15 minutos
- Mientras tanto licúa la mezcla que te quedó de yogurt con los blueberries y las frambuesas
- Saca los moldes del congelador y llénalos con esta última mezcla
- Congela de 3-4hrs